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La presión ocular

La presión ocular — llamada también presión intraocular o PIO — es la presión del líquido que se encuentra dentro del ojo. Medir esa presión es como medir la presión arterial.

El ojo tiene una sustancia gelatinosa conocida como humor vítreo que llena la mayor parte del segmento posterior del ojo. Otro líquido, más acuoso, se conoce como humor acuoso y se encuentra también dentro del ojo. Gran parte del humor acuoso se encuentra en el segmento anterior del ojo, detrás de la córnea y frente al iris.

En un ojo sano, una pequeña cantidad de humor acuoso nuevo entra constantemente al ojo mientras que una cantidad igual de dicho humor acuoso se drena. La mayoría del humor acuoso sale del ojo a través del ángulo de drenaje que se encuentra frente al iris. Esta salida de una cantidad igual de flujo mantiene una presión estable.

¿Cuál es la Presión Ocular Normal?

La presión ocular se mide en milímetro de mercurio, la forma como se mide la temperatura con un termómetro que utilice mercurio. Por lo general, la presión normal del ojo se considera entre 10 y 20 milímetros de mercurio (mmHg). Una presión demasiado baja o demasiado alta puede dañar la visión.

La presión intraocular alta sin ningún otro síntoma se conoce como hipertensión ocular. Algunos pueden tener hipertensión ocular sin sufrir ningún daño. Otros pueden perder visión aún si la presión intraocular está dentro del rango normal.

Cuando alguien tiene glaucoma, la presión ocular daña el nervio óptico. El daño permanente disminuye la visión. Si no se trata el glaucoma puede llevar a pérdida total de la visión.

Fuente: https://www.aao.org/

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¿Cómo actúan las gotas oftálmicas lubricantes?

La mayoría de las gotas lubricantes humectan y alivian los ojos secos debidos a causas transitorias, como el cansancio, o por encontrarse en un clima seco. Las gotas actúan agregando algunos de los elementos que contienen las lágrimas naturales. Al suplementar las lágrimas naturales con lágrimas artificiales mejora el funcionamiento de la película lagrimal para proteger la superficie de los ojos.

Las gotas oftálmicas lubricantes, o lágrimas artificiales, pueden obtenerse sin prescripción médica. Hay muchas marcas de dónde elegir, pero debe tenerse en cuenta que no hay una marca que sea mejor para cualquier tipo de ojo seco. Es posible que haya que ensayar diferentes marcas hasta encontrar una que le ofrezca los mejores resultados para sus ojos.

Para casos más severos de ojo seco, es posible que requiera utilizar ungüento o gel lubricante. Estos son productos más espesos que las gotas corrientes y permanecen en el ojo por más tiempo. Es posible que causen visión borrosa temporalmente, por lo que la mayoría prefiere utilizarlas justo antes de dormirse.

¿Son seguras las gotas lubricantes?

Por lo general, las gotas lubricantes son seguras y se pueden usar cuantas veces sea necesario si no contienen preservantes. Las gotas con preservantes tienen sustancias químicas diseñadas para evitar el desarrollo de bacterias en los frascos después de que estos se abran.

A muchas personas los preservantes les irritan los ojos, especialmente si tienen ojo seco más severo. Muchos doctores especialistas en el cuidado de los ojos recomiendan no usar las gotas con preservantes más de cuatro veces al día.

Las gotas sin preservantes tienen menos aditivos. Se recomiendan generalmente para personas con ojo seco de moderado a severo. Pueden ser mejores para quienes tienen que utilizar lágrimas artificiales más de cuatro veces al día.

Las lágrimas artificiales pueden tener efectos secundarios como visión borrosa. También es posible que produzcan una reacción alérgica al medicamento. Los síntomas pueden incluir prurito, inflamación, problemas respiratorios, sensación de mareo o nauseas. Si aparece cualquiera de estos síntomas, deje de utilizar las gotas y consulte de inmediato a un médico.

Fuente: https://www.aao.org/

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¿Qué pasa con el tiempo de pantalla ilimitado?

Hay varias razones por las cuales los padres deben ser muy conscientes de qué tanto tiempo permiten que sus hijos pequeños utilicen la pantalla. La cantidad de uso de pantalla por día se ha asociado con resultados de desarrollo como obesidad, mala calidad de sueño y desarrollo del ojo. También la investigación en Canadá ha encontrado que los niños en edad preescolar que utilizan la pantalla durante más de dos horas al día tienen un incremento de cerca de 8 veces en ADHD.

Las cantidades de tiempo «seguras» frente a la pantalla, varían según la edad

Organizaciones expertas han creado un sistema de guía para padres orientado a ayudarles a entender los hechos descubiertos en investigaciones científicas. La Organización Mundial de la Salud ha publicado recientemente unas nuevas directrices en las que sugieren que ningún niño debe utilizar una pantalla antes de 1 año de edad y el tiempo de pantalla debe ser muy limitado para los niños durante varios años después.

La Academia Americana de Pediatría recomienda no utilizar ningún medio digital (excepto los chats por video) en niños menores de 18 a 24 meses, y enfocarse en medios educativos cuando los niños empiecen a utilizar las pantallas.

Efectos del uso de las pantallas en los ojos de los niños

La Academia Americana de Oftalmología no tiene recomendaciones específicas en cuanto a la cantidad de tiempo de uso de pantalla por parte de los niños. Sin embargo, los padres deben ser conscientes de los posibles efectos del uso de la pantalla en los ojos de sus hijos, así como en aspectos más amplios relacionados con la salud en estudios realizados por otros grupos como la OMS.

La miopía (visión de cerca) y el trabajo que se realiza de cerca, como leer

El número de personas que desarrollan miopía en los Estados Unidos se ha duplicado prácticamente desde 1971. En Asia, hasta el 90 por ciento de los adolescentes y adultos son miopes, un aumento dramático en las últimas generaciones.

Un estudio de 2019, publicado en Ophthalmology — la revista de la Academia Americana de Oftalmología — ofrece más evidencia de que al menos parte del aumento mundial de miopes tiene que ver con actividades de trabajo. No se trata sólo de que las pantallas afectan el desarrollo de los ojos, también los libros tradicionales y la cantidad de tiempo que se pasa a la intemperie en términos generales. Además, el estudio encontró también que pasar tiempo al aire libre — especialmente durante los primeros años de la niñez — puede retardar la progresión de la miopía.

Cansancio ocular digital

El cansancio ocular digital no es una única condición, como el glaucoma o el ojo rosa. Es un nombre para los tipos de síntomas que experimentan quienes dedican demasiado tiempo a mirar las pantallas. Estos síntomas pueden incluir ojo seco, prurito ocular, visión borrosa y dolor de cabeza. Se trata de síntomas transitorios, y no se está causando un daño permanente a los ojos.

La forma más fácil de evitar el cansancio ocular digital (o el cansancio ocular por cualquier tarea que se realice por largo tiempo y que requiera visión de cerca, como leer o coser) es asegurarse de parpadear con frecuencia y dejar de mirar la pantalla o el trabajo que se hace de cerca cada 20 minutos centrando la atención en cosas que se encuentren al menos a 20 pies (aproximadamente 4 metros) de distancia durante 20 segundos. Esta estrategia de reenfocar con frecuencia se conoce como la regla 20-20-20, y permite que los ojos se relajen y descansen.

Perturbación del sueño por uso de la pantalla

Si bien algunos de los peligros de la luz azul pueden hacer sido descritos de forma exagerada en los últimos años, el uso de la pantalla en las últimas horas del día antes de irse a dormir puede afectar la calidad del sueño. El sueño es tan importante para el desarrollo durante la niñez que la Organización Mundial de la Salud considera el sueño como uno de los focos principales de sus más recientes recomendaciones.

Cómo proteger los ojos de los niños durante el tiempo que pasan frente a una pantalla

La Dra. Luxme Hariharan, oftalmóloga pediátrica y miembro de la Academia, recomienda una estrategia simple de cinco pasos, PARPADEAR 20-20-20, para ayudar a evitar que las pantallas dañen los ojos y la visión de los niños. Estos mismos consejos son buenas prácticas para adultos y para cualquier persona que sufra de resequedad ocular crónica o fatiga visual.

  • PARPADEAR: Parpadear ayuda a hidratar los ojos. Configure un temporizador de 20 minutos y, cuando se apague, mire un objeto a 20 pies de distancia (aproximadamente 6 metros) durante 20 segundos mientras parpadea y relaja los hombros y los músculos del cuello. Esto obligará a los ojos a reiniciarse, reenfocarse y relajarse. 
  • LUBRICAR: Lubrique sus ojos con lágrimas artificiales durante todo el día. El ungüento de lágrimas artificiales por la noche también puede ser útil. Si utiliza lentes de contacto, intente usar gafas para reducir la resequedad mientras utiliza dispositivos electrónicos. Si el ambiente de casa es seco, considere utilizar un humidificador.  
  • PULGADAS DE DISTANCIA: Mantenga la computadora o el escritorio a un brazo de distancia y en un ligero ángulo hacia abajo con respecto a la cara de su hijo. Ajuste la configuración de la pantalla de la computadora, incluyendo el contraste y el brillo, para que sea cómodo para su hijo. Evite el uso de pantallas en el exterior o en áreas muy iluminadas, donde el resplandor de la pantalla pueda crear tensión. Además, mantenga una buena postura mientras utiliza una pantalla. Una mala postura puede contribuir a la tensión muscular y a los dolores de cabeza asociados con la fatiga visual.  
  • CERCA DE ROTURAS DEL DISPOSITIVO: Anime a los niños a salir o jugar con una mascota, un hermano o juguetes no electrónicos, cuando se tomen descansos de las clases en línea o del uso de la computadora. O mire por la ventana durante 20 segundos después de completar un nivel en un videojuego. Marque los libros con un clip cada pocos capítulos para recordarle a su hijo que haga una pausa y mire hacia arriba. En un e-book (libro electrónico), utilice la función «marcador» para obtener el mismo efecto.  
  • CONOZCA SUS FUENTES: Confíe en la información sobre la salud ocular de fuentes confiables, incluyendo el pediatra, el oftalmólogo pediátrico de su hijo, la Academia o la Asociación Americana de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo. Por ejemplo, no hay evidencia científica de que la luz que proviene de las pantallas de las computadoras sea dañina para los ojos. Debido a esto, la Academia no recomienda gafas de luz azul ni gafas especiales para el uso de la computadora.

Fuente: https://www.aao.org/

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Efectos secundarios de la cirugía de cataratas

La cirugía de cataratas es un procedimiento seguro y exitoso que mejora la visión de la gran mayoría de las personas. Las complicaciones graves son poco frecuentes entre los 4 millones de pacientes de cataratas norteamericanos que se someten a cirugía cada año.

Aunque el proceso de recuperación es diferente para todos, existen algunos problemas que las personas suelen encontrar en los días posteriores a la cirugía, a medida que los ojos van sanando.

Aquí hay 10 problemas que puede experimentar después de la cirugía de cataratas, por qué ocurren y qué puede hacer al respecto.

Visión borrosa

Es muy común tener una visión borrosa o poco clara al pasar los días y, a veces, incluso semanas después de la cirugía de extracción de cataratas. La mayoría de las veces, esto es causado por una hinchazón normal en el ojo que ocurre como parte de la cirugía.

Los pacientes con cataratas más grandes, densas y/o firmes, tienen más probabilidades de experimentar más inflamación. Al comienzo, estos pacientes pueden tener visión nublada o sentirse como si estuvieran en una sala de vapor.

¿Qué ayuda?

Las gotas oftálmicas antiinflamatorias prescritas por su oftalmólogo ayudarán, y deben tomarse según las indicaciones. La hinchazón debería disminuir y su visión debería aclararse al término de unos días, hasta una semana. Los pacientes que tienen una enfermedad de la córnea, como la distrofia de Fuchs, pueden tardar más – hasta un mes o más – en deshacerse de la hinchazón.

Cuándo llamar al médico

Si su visión borrosa no desaparece después de una semana, consulte a su oftalmólogo. Otras causas de visión borrosa continua incluyen error refractivo residual (sus ojos aún necesitan una corrección adicional con gafas), ojo seco u opacidad de la cápsula posterior (OCP).

Ojo seco

Después de la cirugía de cataratas, casi todos los pacientes experimentan cierto nivel de resequedad en el ojo. Una pequeña cantidad de nervios en la superficie de su ojo se cortan cuando su cirujano hace las incisiones necesarias para alcanzar su cristalino. Estos nervios son parte del circuito de retroalimentación que le dice a su ojo que produzca lágrimas para la lubricación. Los nervios generalmente sanarán en aproximadamente tres meses, pero hasta entonces, es posible que no sienta cuando su ojo está seco y disminuya la producción de lágrimas. Si tenía ojo seco antes de la cirugía, puede experimentar aún más resequedad después. El ojo seco puede causar malestar, sensibilidad a la luz y/o visión borrosa.

¿Qué ayuda?

Si experimenta sequedad leve del ojo, las lágrimas artificiales sin conservantes de venta libre (OTC, por su sigla en inglés) pueden ayudar. Asegúrese de esperar 5 minutos después de aplicar las gotas prescritas antes de utilizar las lágrimas artificiales, para que el medicamento no se diluya.

Cuándo llamar al médico

Si las lágrimas de venta libre no brindan suficiente alivio, comuníquese con su oftalmólogo, quien puede sugerir otras posibles soluciones para superar el período de sequedad.

Malestar/sensación de cuerpo extraño dentro del ojo

Muchas personas se quejan de que sienten que tienen arena dentro del ojo o que el ojo se siente irritado después de la cirugía. Esta es una sensación normal causada por la pequeña incisión en el ojo y debería sanar en aproximadamente una semana. Si tiene ojo seco, el malestar puede durar más — hasta tres meses. Algunos pacientes con cataratas requieren un punto o sutura en el ojo durante la cirugía. Esto no debería molestarle, pero ocasionalmente es necesario retirar la sutura después de la cirugía.

Opacidad de la cápsula posterior (OCP)

A veces, la visión borrosa es causada por la OCP, una complicación bastante común que puede ocurrir semanas, meses o (más frecuentemente) años después de la cirugía de cataratas. Ocurre cuando la cápsula del cristalino, la membrana que sostiene su nuevo lente intraocular en su lugar, se vuelve borrosa o arrugada y comienza a nublar la visión. La OCP es el resultado del crecimiento de células en la membrana con el tiempo, similar al tejido cicatricial.

¿Qué ayuda?

Esta afección se puede tratar con un procedimiento láser rápido y seguro llamado capsulotomía con láser YAG. Su cirujano de cataratas usará un láser para hacer una abertura en la cápsula turbia, permitiendo que la luz pase a través para una visión clara. El procedimiento dura aproximadamente 5 minutos y no requiere una incisión.  

Deslumbramiento, halos y otras imágenes no deseadas

Muchos pacientes con cataratas experimentan «imágenes visuales no deseadas» después de la cirugía, también conocidas como difotopsias. Los deslumbramientos, los halos y los rayos de luz son ejemplos de disfotopsia positiva. Ocurren con más frecuencia por la noche o con poca luz y son más comunes con lentes multifocales. Estos efectos pueden ser más notorios entre la cirugía del primer ojo y la del segundo ojo. El error de refracción residual también puede causar disfotopsia positiva, y la prescripción de anteojos adecuada lo corregirá. Otras veces, la OPC puede ser el culpable y el tratamiento con láser YAG puede resolver el problema.

¿Qué ayuda?

Si se han descartado estos problemas pero persisten el resplandor y los halos, su oftalmólogo puede recomendar gotas especiales por la noche para ayudar a reducir las imágenes no deseadas.

Otros pacientes ven un arco de luz o sombra en forma de media luna en su campo visual después de la cirugía. Esto se llama disfotopsia negativa y ocurre en aproximadamente el 15% de los pacientes. Los médicos no están exactamente seguros de cuál es la causa. En muchos pacientes, la disfotopsia se resuelve por sí sola en unos pocos meses.

Cuándo llamar al médico

Si la disfotopsia continúa siendo un problema después de 3 a 4 meses, su oftalmólogo le sugerirá opciones de tratamiento.

Sensibilidad a la luz

Después de la remoción de cataratas, se espera un poco de sensibilidad a la luz debido a la sequedad en el ojo. Pero si sus ojos se entrecierran, o se cierran por reflejo con la exposición a la luz, podría ser una señal de inflamación en el ojo o iritis.

¿Qué ayuda?

Una gota de esteroides recetada por su oftalmólogo puede ayudar. A veces, es posible que deba utilizar gafas de sol durante algunos meses hasta que desaparezca la iritis. La mayoría de las veces es causada por un «rebote», a medida que disminuye gradualmente las gotas antiinflamatorias.

Cuándo llamar al médico

Los ojos secos persistentes y la blefaritis también pueden causar sensibilidad a la luz. A veces hay otras causas que deben tenerse en cuenta. La sensibilidad a la luz extrema puede ser un signo de infección. Si está experimentando esto, llame a su oftalmólogo de inmediato.

Náuseas o desorientación

Sentir náuseas después de la cirugía suele ser un efecto secundario de la anestesia intravenosa utilizada para la sedación. No es inusual tener náuseas persistentes durante uno o dos días después de la operación.

¿Qué ayuda?

Rehidratarse con muchos líquidos y comer después de llegar a casa debería ayudar.

Cuándo llamar al médico

La presión elevada en el ojo o la hipertensión ocular, también puede hacer que sienta ganas de vomitar. Los geles especiales que se utilizan durante la cirugía, pueden aumentar temporalmente la presión en el ojo. Las personas con glaucoma pueden experimentar presión ocular elevada. Su oftalmólogo debe controlar su presión ocular el día después de la cirugía y ofrecer tratamiento, si es necesario.

Ojos rojos o inyectados en sangre

Un ojo rojo o inyectado en sangre después de la cirugía, es muy común. Normalmente es causado por una inflamación y/o rotura de un vaso sanguíneo, también conocida como hemorragia subconjuntival. Esto puede crear una mancha roja de aspecto aterrador en el ojo, pero generalmente es inofensiva y se cura por sí sola. Ocurre con más frecuencia en personas que se han sometido a una cirugía de cataratas con láser, que implica el uso de un succionador en el ojo. Pueden pasar dos o tres semanas antes de que el cuerpo reabsorba la sangre y la mancha desaparezca por completo.

Cuándo llamar al médico

Si el enrojecimiento del ojo se acompaña de dolor, sensibilidad a la luz y/o un cambio en la visión, consulte a su oftalmólogo de inmediato.

Miodesopsias o destellos de luz

Puede experimentar flotadores, o pequeños puntos o líneas en su campo de visión, después de que se eliminen las cataratas. Estas son las sombras de pequeños grupos de gel vítreo que llena su ojo. No son graves y tienden a desaparecer por sí mismos.

Cuándo llamar al médico

Pero si experimenta ráfagas de miodesopsias, como si alguien rociara manchas o destellos de luz, como una cámara que se apaga, o una sombra o cortina que aparece en su visión lateral, llame a su oftalmólogo de inmediato. Estos son signos de desprendimiento de retina, una complicación poco común de la cirugía de cataratas que ocurre cuando la retina se separa de la parte posterior del ojo.

Párpado caído

El párpado caído es causado por ptosis, y es bastante común después de la cirugía. Ocurre con más frecuencia en personas cuyos párpados se inflaman después de la operación. Es probable que sea causado por el espéculo, una herramienta que usa el cirujano para abrir los párpados y mantener el ojo accesible para el procedimiento. También puede deberse a una inflamación ocular postoperatoria. Normalmente, el párpado caído desaparece por sí solo en seis meses.

Cuándo llamar al médico

Si un párpado dura caído más de 6 meses, es posible que necesite una cirugía para corregirlo.

Fuente: https://www.aao.org/

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Elección de juguetes y recursos para niños con baja visión

Casi el 3% de los niños en los Estados Unidos son ciegos o tienen problemas de visión. La baja visión afecta a cada niño de una manera única. Los juguetes y las herramientas de apoyo que benefician a un niño pueden diferir drásticamente de los que benefician a otro. Las necesidades de cada niño dependen de la causa y el alcance de la discapacidad visual.

Puede resultar confuso y costoso para las familias probar una variedad de opciones para jugar y aprender. Esa es una de las razones por las que un oftalmólogo o un pediatra remitirá a la familia a un equipo de expertos que pueda brindarle orientación y apoyo.

Muchos niños con discapacidad visual califican para recibir apoyo a través de la Ley de Educación para Personas con Discapacidades (LEPD) del gobierno federal. A través de estos servicios, las familias pueden acceder a un equipo de expertos que recomendarán e introducirán herramientas, dispositivos de asistencia y juguetes, para ayudar en las necesidades únicas de desarrollo, juego y aprendizaje de su hijo. El tipo de profesionales involucrados y su enfoque variarán según la edad y la etapa de desarrollo del niño. 

Aquí hay un vistazo rápido de cómo los juguetes para niños con baja visión y su equipo de profesionales, pueden evolucionar con la edad y la etapa de desarrollo del niño.

De 0 a 3 años de edad

Programas y expertos

Los bebés y los niños pequeños deben ser remitidos a un programa para bebés y niños pequeños, con un Plan de Servicio Familiar Individual (PSFI). Este es un programa de intervención temprana financiado por el gobierno federal y estatal que brinda acceso a un equipo profesional y multidisciplinario. El equipo puede incluir un maestro de la primera infancia, un maestro especial para discapacitados visuales (MEDV), así como terapeutas ocupacionales, físicos, del habla y de otro tipo, según sea necesario. Estos expertos vendrán al hogar para evaluar y valorar las necesidades del niño, y desarrollar un plan de intervención personalizado que pueda integrarse en la vida y las rutinas diarias de la familia.

Hitos

Las metas de desarrollo para bebés y niños pequeños con baja visión incluyen: construir un vínculo con los cuidadores, establecer comunicación, causa y efecto, coordinación mano-ojo, coordinación audición-mano, desarrollo motor, permanencia y reconocimiento de objetos, conciencia sensorial y conciencia espacial. El equipo de la primera infancia traerá a casa juguetes y herramientas para ayudar a desarrollar estas habilidades críticas. A esta edad, en la que el niño aprende jugando, los juguetes también pueden ayudar a fomentar el vínculo, el apego y las interacciones recíprocas.

Qué buscar

Ésta es la edad para permitirle al niño explorar el mundo tocando personas y objetos a su alrededor. Ayude al niño a saber qué sucede en el exterior describiendo lo que está haciendo y lo que está viendo. Los juguetes no necesitan ser complejos para promover la diversión y el aprendizaje, y lo más simple es, con frecuencia, mejor. Otros sentidos — tacto, olfato y oído — pueden ayudar al niño a aprender a reconocer todo lo que le rodea. Al elegir juguetes, las características que debe buscar incluyen: colores altamente contrastantes como blanco y negro, luces, sonidos y texturas. Pelotas de diferentes tamaños y colores, dibujos y libros con expresiones faciales grandes y simples, gimnasios con juguetes colgantes y, para bebés mayores, los clasificadores de formas, son excelentes opciones. Recuerde que los juguetes no siempre tienen que tener un propósito de desarrollo; simplemente pueden ser divertidos. Siempre es útil sacar los juguetes del paquete antes de envolverlos.

Cuando le presente un objeto o juguete a un bebé, toque suavemente su mano para ayudar a establecer el concepto de extender la mano. Utilice señales preventivas para ayudar a preparar a los niños para el juego y otras actividades futuras. Por ejemplo, golpee el tazón con una cuchara para indicar «vamos a comer». También es útil utilizar su mano debajo de la mano del niño para guiar y estimular la exploración y el tacto.

De 3 a 21 años de edad

Programas y expertos

Una vez que un niño cumple tres años, se vuelve elegible bajo la LEPD para otro grupo de servicios de apoyo financiados por el gobierno federal y estatal. El MEDV del estudiante puede registrar a los niños en la American Printing House (APH) y agregarlos a la Cuota Federal para recibir materiales educativos gratuitos. Esto incluye libros, juguetes y aparatos electrónicos que puedan necesitar en la escuela, todos especialmente diseñados para su nivel de discapacidad visual y etapa de desarrollo.

Cuando los niños con baja visión ingresen al sistema escolar, su equipo educativo incluirá al MEDV. El MEDV se asociará con la familia y la escuela para desarrollar el Plan de Educación Individual (PEI) del niño. Este es un plan individualizado de servicios y apoyos que aborda las necesidades educativas y de desarrollo únicas de su hijo. Los PEI se reevalúan en las etapas regulares de la vida del niño, hasta que cumple 21 años. El entorno escolar y social del niño cambia continuamente, por lo que las modificaciones para maximizar la visión y el aprendizaje también necesitan reexaminarse regularmente. Los PEI, con frecuencia, incluyen materiales educativos accesibles, herramientas de ampliación, modificaciones y adaptaciones para el aula y el hogar.

Hitos

Los objetivos de desarrollo para los niños más pequeños en edad escolar incluyen: desarrollo continuo de las habilidades motoras, interacción social y emocional, pasar de lo concreto a lo abstracto (es decir, de una pelota en la mano, a una foto de una pelota, a un dibujo de pelota) y alfabetización. A partir del 3er grado, los niños leen para aprender y ampliar sus conocimientos. A medida que pasan de la escuela primaria a la adolescencia, es importante promover los intereses únicos de los niños, como los deportes y la música, y promover la creatividad a través del arte, los deportes y otros pasatiempos.

Qué buscar

Para los niños en edad preescolar y primaria, son ideales los juguetes y juegos que trabajan hacia la alfabetización en un entorno de juego. Elija libros que tengan colores brillantes, texturas y/o sonidos audibles. Otras excelentes opciones para jugar incluyen bloques de construcción iluminados, dominó con puntos en relieve, arena de juego cinético, juegos deportivos e instrumentos musicales. Para los niños mayores, las aplicaciones de tecnología son herramientas atractivas para aprender y jugar.

Herramientas y aplicaciones tecnológicas

Las herramientas tecnológicas pueden ayudar a facilitar la vida diaria de los niños y adolescentes con problemas de visión. Ya sea que necesiten más apoyo para leer, tomar notas en clase o disfrutar de una actividad favorita, la tecnología puede ayudar. Los teléfonos inteligentes y los dispositivos con pantalla táctil tienen muchas herramientas integradas, como lectores de pantalla de alto contraste y fuentes grandes, para ayudar a los niños a acceder a muchas capacidades. Los MEDV del niño pueden proporcionar una gran información para elegir las tecnologías y aplicaciones adecuadas.

Fuente: https://www.aao.org/

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Causas del síndrome de ojo seco

En la actualidad, el ojo seco es una de las causas más frecuentes o motivo de urgencia más común en un servicio oftalmológico por las molestias generadas ya que afecta, según la severidad, a la calidad de vida de los pacientes que lo padecen.

En esta línea, existen múltiples factores que ocasionan la Disfunción de las Glándulas de Meibomio (DGM) de las personas que padecen ojo seco, provocando que la película lagrimal se rompa y quede expuesta al aire.

Por tanto, puede influir en su aparición en los siguientes escenarios:  

  • Alteraciones en la piel: acné rosácea.
  • Trastornos alérgicos.
  • Enfermedades reumáticas.
  • Ingesta de antidepresivos, antihistamínicos o anticonceptivos, entre otros.
  • Cambios hormonales: la menopausia.
  • Adicción al tabaco.
  • Haberse sometido a una cirugía ocular previa, como la cirugía Lasik, para el tratamiento de la miopía, hipermetropía y/o astigmatismo,  ya que se puede producir una disminución de la sensibilidad de la córnea.
  • El abuso de lentes de contacto que incluso pueden llegar a provocar una úlcera corneal. 
  • Leer durante largos periodos de tiempo ya que se reduce la frecuencia del parpadeo y la lágrima se evapora más rápido.
  • Usar un dispositivo electrónico con mucha frecuencia puede producir una mayor evaporación del lagrimal. 
  • Envejecimiento, en especial a partir de los 50 años. 
  • Ambientes interiores (aire acondicionado, sistemas de calefacción) y ambientes exteriores (principalmente climas áridos con bajos niveles de humedad y con mucho viento)
  • Coger mucho el avión: el aire de las cabinas del avión es muy seco.
  • Algunas enfermedades como la diabetes, el lupus, la artritis reumatoide o el síndrome de Sjögren pueden contribuir a la aparición de ojo seco. 
  • Problemas de párpados: como la blefaritis,  la imposibilidad de cerrar el párpado, una enfermedad causada por el envejecimiento o tras una cirugía de blefaroplastia, llamada lagoftalmos puede ocasionar ojo seco grave. 
  • Una operación de ojos con láser o cirugía refractiva corneal en general también puede causar ojo seco.  

La contaminación también afecta al ojo seco

Los altos niveles de contaminación del aire están relacionados con problemas de salud, principalmente del tipo respiratorio. Esta alta concentración de polución en el aire, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), contiene materia particulada, ozono, dióxido de nitrógeno y dióxido de azufre.

Como consecuencia, la falta de humedad y el aumento de la contaminación del aire, por el humo de los coches y los compuestos químicos de las fábricas, contribuyen a un crecimiento de inflamaciones oculares y la aparición del ojo seco.

Síntomas del ojo seco

Algunos de los síntomas que nos pueden indicar estar ante un caso de ojo seco, además de sequedad ocular, son:

  • Ardor: sensación de quemazón.
  • Picor: sensación de picazón en los ojos.
  • Enrojecimiento.
  • Sensación de arenilla.
  • Malestar al realizar tareas cotidianas como la lectura, conducción o fijar la mirada en una pantalla de televisión, así como por la intolerancia a las lentes de contacto.
  • También se puede notar visión borrosa o excesiva sensibilidad a la luz.
  • Pesadez en los párpados.
  • Fotofobia (hipersensibilidad a la luz)
  • Fatiga visual.
  • Ojos llorosos, ya que la sequedad de la superficie del ojo sobreestimula la producción del componente acuoso de las lágrimas como mecanismo de protección.
  • El ojo seco también produce inflamación y dolor. 

Será necesaria la visita inmediata a su oftalmólogo ante la presencia de estos síntomas ya que su origen multifactorial hace difícil su diagnóstico y tratamiento. Su oftalmólogo deberá realizarle por tanto una correcta exploración para determinar las causas de su sintomatología y el estado evolutivo de su ojo seco.

Fuente: https://www.oftalvist.es/

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¿Quién puede desarrollar glaucoma?

Todavía no conocemos totalmente las causas de esta enfermedad, pero hay una serie de factores de riesgo que debemos tener en cuenta: 

  • Antecedentes familiares de glaucoma.
  • Edad: ser mayor de 40 años para los afroamericanos. El glaucoma de ángulo abierto tiene más probabilidad de afectar a afroamericanos que a caucásicos no hispánicos en Estados Unidos y por tanto más prevalencia de ceguera. Otros estudios explican que el glaucoma de ángulo abierto afecta casi de igual modo a los afroamericanos que a latinos e hispánicos.  
  • Edad: ser mayor de 60 años, especialmente los méxico-americanos.
  • Tener córnea delgada.
  • Tener una anatomía anormal del nervio óptico con aumento de la excavación papilar.
  • Tener alta miopía.
  • Diabetes.
  • Presión sanguínea elevada. 
  • Traumatismo ocular.

Síntomas del glaucoma

El glaucoma es una enfermedad que no produce síntomas ya que en la mayoría de casos no produce dolor y no es perceptible hasta que nos damos cuenta de una pérdida importante de la visión.

Por ese motivo, el glaucoma progresa de forma silenciosa hasta dañar de forma irreversible nuestro nervio óptico, provocando una pérdida permanente de visión en diferentes grados. 

Síntomas glaucoma de ángulo cerrado

Al principio sí podemos notar cambios repentinos en la visión y ver borroso, así como halos al mirar fijamente a alguna luz. Otros síntomas son dolores fuertes en el ojo, naúseas y vómitos. 

Síntomas glaucoma de ángulo abierto

Éste tipo, que es el más común, no produce síntomas al principio. No hay dolor ni enrojecimiento y la visión se pierde de manera lenta y progresiva, primero en la zona periférica para acabar afectando a la zona central en estadios muy avanzados.

Esto hace que el paciente, con frecuencia, no sepa que tiene esta enfermedad hasta que ha avanzado mucho y hay que recordar que las lesiones provocadas por el glaucoma son irreversibles.

Por eso es muy importante la detección precoz acudiendo a una revisión oftalmológica con frecuencia, sobre todo en los casos de pacientes con antecedentes familiares de glaucoma.

Fuente: https://www.oftalvist.es/

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Enfermedades de la córnea

Hay muchas enfermedades propias de la córnea, tanto hereditarias como adquiridas. Por su importancia podemos destacar las siguientes. 

Opacidad corneal

La opacidad corneal es la pérdida en la transparencia de la córnea que puede producirse por traumatismos, inflamación o por causas hereditarias. En estos casos, un trasplante de córnea soluciona el problema.

Conjuntivitis

La conjuntivitis es un proceso infeccioso que se produce en la conjuntiva, membrana mucosa que recubre el interior de los párpados. Ésta puede extenderse y afectar también a la córnea comprometiendo por tanto también a la visión. 

Blefaritis

La blefaritis es la inflamación del borde de los párpados que se produce por un mal funcionamiento de las glándulas de Meibomio, encargadas de lubricar la superficie del ojo y evitar la evaporización del ojo. Un ojo con blefaritis implica una mala hidratación por tanto de la córnea al quedar obstruidas estas glándulas. 

Úlceras corneales

Las úlceras corneales implican como el propio nombre indica una úlcera en la capa externa del ojo, es decir, la córnea, generalmente producida por una infección. 

Queratitis

La queratitis es una inflamación de la córnea cuyas causas pueden darse por sequedad, infecciones víricas, infecciones bacterianas, o por ejemplo, excesiva exposición solar. 

Síndrome del ojo seco

El síndrome del ojo secoes la incapacidad del sistema lagrimal para mantener lubricada y protegida la superficie ocular. Se manifiesta por sensación de cuerpo extraño, enrojecimiento ocular, lagrimeo y sequedad ocular. Es especialmente frecuente en mujeres en la 5ª o 6ª décadas de la vida. Existen muchos tipos de ojo seco, de ahí que de su correcta identificación dependa el éxito del tratamiento.

Pterigion o Palmera

El Pterigion o palmera es el crecimiento anómalo de la conjuntiva que puede llegar a cubrir la córnea, dificultando la visión.

Queratocono

El Queratocono tiene especial trascendencia en la alteración de la estructura de la córnea, y por tanto la visión se distorsiona. Esto ocurre porque el queratocono es una alteración en las fibras de colágeno que componen el estroma y al ser más débiles de lo normal la córnea se deforma hacia adelante adoptando forma de esfera.  

Defectos refractivos

Los defectos refractivos como la miopíahipermetropía y el astigmatismo también se producen en la córnea. Hoy en día gracias a la cirugía refractiva se puede moldear y cambiar la forma de la córnea en el ojo para prescindir de las gafas y lentes de contacto al mejorar su estado refractivo. 

Previo a la operación será necesario realizar una serie de pruebas preoperatorias para saber si el candidato es apto o no, por lo que si el paciente tiene una córnea gruesa no hay inconveniente para la aplicación de la cirugía ocular con láser. 

A mayor graduación, la córnea será más fina y no podríamos tratarlo con láser ya que adelgazaríamos aún más el espesor. Para estos casos se recomienda la cirugía mediante implante de lentes intraoculares (ICL).

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¿Cómo sé si tengo cataratas?

Las cataratas producen una pérdida progresiva de visión tanto de lejos como de cerca, con la sensación de tener la visión empañada y de halos en torno a las luces con molestia creciente al exponerse a condiciones de luminosidad elevada. 

Tipos de cataratas

Los tipos de cataratas son los siguientes: 

Catarata subcapsular

La catarata subcapsular se produce en la parte trasera del cristalino. Los pacientes con mayor riesgo de padecer este tipo de cataratas son aquellos que tienen diabetes o toman altas dosis de esteroides. 

Catarata nuclear

La catarata nuclear se da en la zona central del cristalino. Esta catarata se asocia principalmente a la edad. 

Catarata cortical

Este tipo de cataratas se produce en la corteza del cristalino. Este tipo de cataratas ocurre cuando aparecen alrededor del cristalino pequeñas opacidades blancas que comienzan a avanzar hacia el centro del mismo de forma radial. 

Catarata metabólica

La catarata metabólica se da como consecuencia secundaria de enfermedades metabólicas que produce sustancias singulares en el cristalino que aceleran su opacificación. 

Catarata congénita

Se llama así cuando el niño nace con cataratas y pueden ser unilaterales o bilaterales. Su causa es principalmente hereditaria y no se puede prevenir.  Será importante realizar un diagnóstico para la detección precoz de cualquier tipo de afección oftalmológica desde el nacimiento.  

Catarata traumática

Este tipo va asociado a algún tipo de lesión ocular, golpe o contusión que pueden dañar además otras estructuras del ojo de mayor o menor gravedad. 

Catarata tóxica

Puede surgir por un abuso excesivo de ingesta de fármacos o algunos tipos de tóxicos como el comezuelo de centeno, corticoides o el paradiclorobenceno. 

Catarata por radiación

Puede producirse como consecuencia de una exposición duradera a una explosión de radiación ultravioleta, infrarrojos o ionizantes.

Cataratas secundarias

Transcurridos algunos meses, o incluso años, este tipo de catarata tras el tratamiento quirúrgico por facoemulsificación de la catarata, puede llegar a opacificarse la cápsula posterior del cristalino, y por tanto, una reducción de la visión tanto lejana como cercana. Es lo que denominamos catarata secundaria. Se produce por tanto por una migración de las células epiteliales del cristalino o cápsula anterior hacia la cápsula posterior. 

Síntomas de las cataratas 

Con el paso de los años el cristalino va perdiendo transparencia y se opacifica, por lo que la edad es el principal riesgo de desarrollar cataratas. En realidad, la catarata no es más que el envejecimiento del cristalino, por lo que todos tendremos una catarata si vivimos suficientes años. La mitad de la población entre 65 y 75 años tiene cataratas y por encima de los 75 años, el 75%. Hay enfermedades, como la diabetes, que pueden hacer que las cataratas se desarrollen a edades más tempranas.

Los siguientes son algunos de los síntomas que se pueden notar al tener una visión con cataratas. Si apreciamos alguno de ellos debemos acudir a una revisión oftalmológica.

Sensación de visión borrosa

El principal síntoma de un ojo con cataratas es una visión nublada que no logra corregirse con las gafas. La sensación de turbidez es como mirar tras el cristal de un vaso o botella de vidrio. Esta neblina impide realizar actividades cotidianas como leer, escribir o ver la televisión. Ya que se trata del síntoma más frecuente será muy importante acudir lo antes posible a un especialista para evitar que la catarata avance y desemboque en una pérdida de la visión más severa.

Fotofobia

El paciente con cataratas en los ojos nota una importante intolerancia a la luz intensa con posibles halos de luz cuando mira a focos de luz (farolas, faros de coches al conducir por la noche).  La sensación es como si esas luces son excesivamente brillantes y deslumbran, por ejemplo, con las luces de los coches que nos vienen de frente.

Los colores parecen menos brillantes

La percepción de los colores, con una visión con cataratas, resulta alterada, como si hubieran perdido su intensidad o están desteñidos.

Visión doble

Las cataratas en los ojos también pueden producir imágenes múltiples: la diplopía o visión doble puede estar provocado por varias causas muy distintas. Desde alteraciones estructurales del ojo como problemas de refracción no corregidos, cataratas y enfermedades de la retina, hasta por una desalineación de los ojos causado por un estrabismo, parálisis de nervios oculomotores o algún problema neurológico o muscular.

Mejora de la visión

 En algunos casos, cuando el paciente comienza a tener una catarata de tipo nuclear (la catarata que se asocia a la edad) puede tener la sensación de una mejora de la visión cercana. Es lo que se conoce como visión secundaria. Por ejemplo, el paciente nota que puede leer sin gafas cuando antes eran imprescindibles. 

Miopía

Con las cataratas puede aparecer una miopía que nunca había existido, es decir, que se vean desenfocados los objetos lejanos.

Otros síntomas de las cataratas

El paciente nota cambios frecuentes en su graduación bien sea en gafas o en lentes de contacto, tiene problemas con la visión nocturna por ejemplo durante la conducción, nota cambios frecuentes en la graduación de las gafas. También es importante especificar que las cataratas no producen dolor, ni picor, ni enrojecimiento ni visión con moscas volantes

Causas de las cataratas

Aunque las cataratas van asociadas principalmente a la edad también debemos estar alerta si notamos algunos de estos síntomas mencionados anteriormente ya que pueden ser consecuencia de una posible aparición de cataratas por algunos de estos motivos:  

  • En gente más joven que consume tabaco, alcohol o suele exponerse mucho tiempo al sol.
  • La ingesta de algunos medicamentos como los corticoides.
  • Los traumatismos o una cirugía intraocular previa también pueden acelerar la aparición de una catarata.
  • También son factor de riesgo aquellos pacientes con diabetes, hipertensión arterial o miopía. 

También puede ocurrir que un paciente joven tenga una catarata sin ningún motivo aparente. 

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¿Qué es el lagrimal obstruido?

La obstrucción del conducto lagrimal suele producirse en personas mayores y se presenta cuando existe una dificultad en la eliminación de la lágrima, lo que provoca el lagrimeo constante.

Afecta sobre todo a jóvenes adultos o adultos mayores, especialmente del sexo femenino. Por lo tanto, el lagrimal obstruido es una patología relativamente frecuente en las consultas en un servicio de oftalmología.

Esta afección es la que los especialistas llaman dacriocistitis crónica, también llamada de manera coloquial «rija«.

Esta obstrucción del lagrimal se produce por una inflamación en el saco lagrimal y del conducto lagrimonasal. Su manifestación más simple se presenta como un cuadro de epífora, lagrimeo, irritación e infección.

Las lágrimas que mantienen húmeda la superficie del ojo drenan por el saco lagrimal a través del punto lagrimal, que es una pequeña abertura cerca de la esquina del ojo, y pasan por un conducto lagrimal. Cuando este conducto se obstruye, las lágrimas no tienen por donde evacuarse y rebosan.  

Un conducto lagrimal obstruido casi siempre se puede corregir. El tratamiento dependerá de la causa de la obstrucción y de la edad del paciente. 

Tipos del lagrimal obstruido 

Conducto lagrimal obstruido adquirido

Este tipo es el común. Se produce cuando el lagrimal obstruido afecta a personas adultas por el paso del tiempo. 

Conducto lagrimal obstruido congénito

Existe una forma congénita, en el recién nacido, que suele resolverse por sí sola en un 90% de los casos antes del año.

El bebé presenta un lagrimeo constante, a menudo, acompañado de muchas secreciones mucopurulentas, lagrimeo constante, legañas enormes e inflamación del párpado inferior. Es lo que se llama estenosis o estrechamiento de los conductos lagrimales. Un problema que se debe a la inmadurez del sistema nasolagrimal.

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